Wenn du wirklich nicht mehr kannst, am Ende deiner Kräfte bist, dann ist dein Leidensdruck vielleicht hoch genug, damit du bereit für Veränderung bist. Dabei ist es EGAL, ob du körperlich krank bist oder emotional leidest. Dein Körper ist nur dein Sprachrohr für deine emotionalen Konflikte!
LebenskrisenPsychische Ursache von Krankheit – Wie lange willst du noch leiden?
ÄngsteAngst bekämpfen? Worum es wirklich geht!
Noch nie zuvor haben Menschen so unter Angst gelitten wie heute. Nicht nur die Medien treiben die Angst der Menschen gezielt an. Methoden, die Angst bekämpfen sollen, sprießen wie Pilze aus dem Boden. Den Menschen wird die Befreiung von ihren Ängsten versprochen. Wie aber kann es sein, dass bei gleichzeitigem Therapieangebot, immer mehr Menschen unter Angstzuständen leiden?
ÄngstePanikattacken – wenn der Körper reagiert
Der Körper verselbständigt sich, wir beginnen (kalt) zu schwitzen, der Puls erhöht sich, das Herz beginnt zu rasen, wir fühlen keine Luft mehr zu bekommen, wir hyperventilieren, unsere Pupillen erweitern sich maximal – wir haben Todesangst. Der Körper ist im absoluten Ausnahmezustand – wir befinden uns in einer Angstattacke. Rein evolutionsbiologisch betrachtet, rüstet sich der Körper gegen eine vermeintliche Gefahr – es heißt Kampf oder Flucht. In diesem Moment erleiden wir eines: Absoluten Kontrollverlust.
Ängste Selbstwert & GlaubenssätzeSeelischer Schmerz – Die 3 Gründe warum du leidest
Wir alle fühlen ihn, wir alle wollen ihn so schnell wie möglich loswerden: seelischer Schmerz. Sobald du erkennst, woher dein Schmerz eigentlich wirklich kommt, verändert er sich und verlässt dich schließlich auch. Im Folgenden erfährst du DIE 3 GRÜNDE, die ursächlich dafür sind, dass du dich weder glücklich, noch frei fühlst.
Ängste Selbstwert & GlaubenssätzeHochsensibilität – finde heraus, ob du hochsensibel bist!
Inzwischen wird der Begriff Hochsensibilität fast schon zu einem Modewort. Was bedeutet es eigentlich hochsensibel zu sein? Mache den Test und finde anhand der folgenden 9 Merkmale heraus, ob du hochsensibel bist.
Toxische BeziehungenDie 8 Anzeichen einer toxischen Beziehung
Du befindest dich in einer Beziehung und fragst dich warum es dir ständig so schlecht geht? Tief in dir spürst du, dass hier etwas nicht stimmen kann? Du fühlst, dass du an Kraft und Energie verlierst?Irgendetwas in dir hält dich jedoch davon ab, zu gehen? Hier findest du die 8 Anzeichen, an derer du erkennst, dass du dich in einer toxischen Beziehung befindest!
Toxische BeziehungenToxische Beziehung – die 3 Gründe
Menschen die an einen toxischen Menschen geraten haben allesamt eines gemeinsam: Sie fühlen sich und haben die Fähigkeit stark zu leiden. Hochsensible Menschen können Verantwortung für ihre Gefühle übernehmen, sie können sich selbst spüren und somit auch andere. Und das ist genau das, was toxische Menschen brauchen. Sie können sich nicht selbst fühlen und nutzen die Hochsensiblen zur Übertragung ihrer verdrängten Gefühle.
Achtsamkeit und Heilung Ängste Selbstwert & GlaubenssätzeEmpathen- Deine Anleitung zur Selbstliebe
Jeder von uns trägt individuelle unbewusste Ängste in sich, früh entstandene kindliche Wunden, die uns im Leben immer wieder begegnen. „Triggern“ nennen wir es, wenn unser Partner, Freunde oder andere Menschen die uns gewisserweise nahe stehen, immer wieder auf diese Wunden drücken. Unser Ego ist darauf programmiert, uns stets vor diesem frühkindlichen Schmerz zu schützen. So eignet sich jeder von uns ganz individuelle Mechanismen und Anpassungsmuster an, nur um diese frühkindliche Wunde nicht spüren zu müssen.
Toxische BeziehungenWie kann ich von einem Narzissten loslassen?
Viele von uns befanden oder befinden sich noch in einer toxischen Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Partner. Gelingt uns der Absprung und haben wir einmal verstanden, dass wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen müssen, bleibt meist eines zurück: Sehnsucht und die fehlende innere Freiheit nach dieser einen Person. Warum fällt uns das so schwer?
Toxische BeziehungenOn-Off-Beziehung – Was dich daran anzieht
Egal ob innerhalb einer Partnerschaft oder bei der Partnersuche – viele unter uns kennen dieses Verlangen nach Aufregung, dieses Verlangen nach dieser einen „besonderen“ Beziehung. Normal ist langweilig, ruhig und beständig ist spießig. Wir rennen zu unerreichbaren Partnern und verstoßen die, die es gut mit uns meinen. Warum?