Viele von uns befanden oder befinden sich noch in einer toxischen Beziehung zu einem emotional unerreichbaren Partner. Gelingt uns der Absprung und haben wir einmal verstanden, dass wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen müssen, bleibt meist eines zurück: Sehnsucht und die fehlende innere Freiheit nach dieser einen Person. Warum fällt uns das so schwer?
Toxische BeziehungenWie kann ich von einem Narzissten loslassen?
Selbstwert & Glaubenssätze Toxische BeziehungenSehnsucht – Warum kann ich nicht loslassen?
Wer hochsensibel ist, kennt diesen Schmerz, diese unerträgliche Sehnsucht, die immer wiederkehrenden Bilder im Kopf, schlaflose Nächte, nicht enden wollendes Gedankenkreisen um Warum, Wieso, Weshalb. Wir sind oftmals so voller Schmerz, dass wir uns die Frage stellen – Warum ist das so heftig, warum leide ich so sehr und warum kann ich nicht endlich damit abschließen und frei sein?
Achtsamkeit und HeilungAufgabe oder Hingabe?
Viele Menschen verbinden das Wort Hingabe mit einer Art Akzeptanz, die unterschwellig meist noch mit inneren Widerständen versetzt ist. Hingabe hat nichts damit zu tun, sämtliche Handlungen zu unterlassen und sich lethargisch und depressiv den Gegebenheiten anzunehmen. Hingabe hat auch nichts damit zu tun, alles über sich ergehen lassen zu müssen. Im Gegenteil. Hingabe ist nichts mehr als Widerstände wahrzunehmen und sie aufzulösen.
Achtsamkeit und HeilungAnnehmen und Loslassen
Man stellt sich die Frage, wie kann ich denn überhaupt zu dieser Situation, zu diesem Lebensereignis JA sagen? Uns widerfahren schmerzhafte Erlebnisse, wir werden schlecht behandelt, wir werden verlassen, wir verlieren einen geliebten Menschen. Wie soll man so etwas annehmen geschweige denn loslassen können?